こんにちは！
タロットノノ子です！
今回のテーマは「彼氏とSNSと私」！
彼が投稿する内容に、不満を持っていたりしませんか？
SNSで見せる顔は、あなたに見せるいつもの彼とは違う顔。
そんなインターネット上の彼とのうまい距離の取り方、付き合い方をご紹介。
また、SNSを有効活用して彼との絆アップの方法もお伝えします！
- 私にLineの返事はくれないのに、SNSは更新してる！！
- この日は仕事って言ってたのに、友達と遊びに行ったの！？
- 私のことは載せないくせに、元カノのこと載せてる…。
- 何か親しげにやり取りしてるこの女性は誰？
- え、私の写真勝手にアップしてる！？
- 嘘や自慢ばかり書いてる…こんな人だとは思わなかった、ダッサ！
- 見ても嫌な気持ちになるだけなのに、いつも彼のSNSをチェックしちゃう…いい加減もうやめたい
こんな悩みをお抱えの方に、ぜひ読んでいただきたい内容です！
SNSによって起こる彼氏とのトラブル5つ！
今やSNSは、現代の生活に欠かせないツール。
自分のアカウントを一つも持っていないという人の方が、珍しいのではないでしょうか？
ですがそんな便利なツールも、使い方によっては彼氏との間にトラブルが起こることも！？
カップルの間に起こりがちな、あるあるトラブル5つをご紹介します！
彼氏の行動がわかってしまい、過干渉に繋がる
SNSに日々の行動をアップする…よくありますよね。
「今日はここにご飯食べに行きました！」とか「こんな本読みました」とか。
普段であれば、彼氏のSNSに日常の投稿がしてあっても「そうなんだ♪」と微笑ましく見ることができるでしょう。
しかし、返事が返ってこなくてやきもきしている時ならどうでしょう？
あるいは喧嘩している時だったら？
- 返事をくれないのは忙しいからだと思っていたのに、遊びに行く時間はあるんだ。なんで返事くれないの？
- こっちはどうすれば仲直りできるか、ものすごく悩んでるのに。私のことはどうでもいいの？
頭にきてついこんなことを言ってしまうと、自体が余計こじれることにもなりかねません。
ひどくなると、まるで監視しているかのように彼のSNSを逐一チェックしては、イライラを募らせるようになってしまいます。
彼氏のSNSで女性の影を発見してしまう
彼が自撮りをアップしたり、「こんな料理作りました！」と食事風景をアップしたり。
「自慢の彼氏♪」と誇らしく思うかもしれません。
しかしそれに対して、他の女性から「かっこいい」「好き」「惚れる」などなど、親密なコメントが付けられたらどう思うでしょうか。
さらに、彼の反応もまんざらでもなさそうだったら…。
お互いにその気はないとわかっていても、ついついやきもちを焼いてしまいますよね。
また、元カノについての投稿を発見してしまっても、あまりいい気分はしませんよね。
たとえ内容がポジティブなものではなかったとしても。
「もしかして、彼の中にはまだ元カノがいるのでは？」
そう考えて不安に陥ってしまいます。
あるいはもっと厄介なことに、あなたがアカウントを見ているとは思いもしない彼氏が、他の女性に対して声をかけまくっていたら？
「もしかして浮気！？」と警戒するのも、仕方のないことでしょう。
彼氏の投稿内容に不満を抱く
最初は彼のSNSを楽しく見ていられたとしても、彼のアカウントの中に自分の存在が全く現れなかったら、不満を持ってしまう人もいるでしょう。
「私と付き合ってるのに、私のことを一切投稿しないのはなんで？」
それはわがままじゃない？なんて思うことなかれ、乙女心は複雑なのです。
とはいえ、彼氏側も「大切な彼女をネットに晒したくない」という気持ちが働いているのかもしれませんけどね。
しかしもっと最悪なことは、自分の愚痴や悪口が書いてあること！
これはもう、戦いの火蓋が切って落とされたと言っても過言ではないかもしれません。
戦闘態勢待ったなし。
また、彼のSNS上の振る舞いに引いてしまうというケースもあるようです。
経歴や仕事、生活について自慢ばかり…しかもその内容は嘘だらけ！
一発で冷めてしまい、そのまま関係までギクシャクしてしまい結局お別れ…なんてことも。
幻滅してしまうと、その後のお付き合いにも悩んでしまうでしょう。
正直前みたいに好きだと思えない…もう別れるべき？
迷った時は、こちらの記事に別れるか付き合うべきかの判断基準をご紹介しています。
自分のプライベートをさらされる
彼が自分のことをたくさん投稿してくれたとしても、トラブルは起こり得ます。
何でもかんでもプライベートな情報を晒されたり、勝手に写真をアップされると、嫌な気持ちになる人もいるでしょう。
それだけではなく、最悪の場合嫌がらせやストーカーに発展してしまうこともあります。
基本的に、個人情報は迂闊にネットにあげてはいけないのです。特に女性は。
写真を何枚かアップしただけでも、場所を特定されてしまう可能性は十分あります。
そのようなリスクを避けるためにも、彼氏との間でSNSの運用についてきちんと話し合っておいた方がいいでしょう。
彼氏に行動を監視される
こちらが相手の行動を監視してしまうのも問題ですが、相手から監視されるのも問題です。
SNSに何気ない日常をアップしただけで、
「こんなところいつ遊びに行ったの？俺には何も言わなかったよね？」
「SNSやってる暇があるなら、俺に連絡しろよ」
束縛が嫌になってくると、お付き合いは長くは続かないでしょう。
それどころか、DVにまで発展してしまえば一大事です。
お互いの生活に口を出さないよう、きちんと線引きする必要があります。
カップルの間でSNSの問題を避ける方法
基本彼のSNSは見ない方がいい！ブロックもあり
これに尽きる。
彼が浮気している場合や、自分の個人情報をばらまいている場合は別ですが、それ以外の問題はすべてこれで解決します！
彼のSNSは見ない、自分のSNSも見せない。
お互いのアカウント名は秘密にしておきましょう。
もし、もうすでに知っている場合はフォローを外すとかブロックするとか、少々面倒ですがその上でアカウント名を変えるという手もあります。
フォロワーさんが多くないなど、こだわりがないなら垢消しもありではないでしょうか。
彼氏はリアルなお付き合いの相手。
ネットでの関係はきっぱり断って、トラブルの元を断ちましょう！
してほしくないことは話し合う
ネット上とはいえ、自分以外の女性に親しく声をかけてほしくない場合などは、それをきちんと伝えておきましょう。
もちろん相手にもネットでの交流がありますから、全てが受け入れられるとは限りません。
そこはうまく落とし所を見つけてください。
または、彼の方からも何かしら要望があるかもしれません。
もちろん浮気はダメという大前提があってのことですよ！
後はお互いに決めたことを守りながら、信じ合っていきましょう！
プライバシーは徹底して守る
「写真を載せる時には顔のところを隠す」
「個人的なエピソードを投稿するときは事前に必ず許可を得る」
「自分に関することは一切載せないでほしい」
などなど、プライバシーを守るためには、お互いに約束事を決めておいた方がいいでしょう。
もちろん名前や住所などの個人情報を載せないのは大前提で！
人によっては、「そんなの心配しすぎw」と取り合ってくれない可能性があります。
男性と女性とでは、SNSでの嫌がらせを受ける確率がかなり違うそうです。
そのせいで、「彼女がトラブルに巻き込まれるかも」という危機感が薄い人もいるのでしょう。
しかし何かあってからでは遅いです！
自分の身を守るためにも、キッパリハッキリ伝えるようにしてください！
「でもネガティブなことは彼には伝えづらい…」って方は、こちらの記事に伝え方をまとめてありますよ！
なぜ彼氏のSNSが気になるのか？理由を徹底分析
お互いのSNSライフには関わらないのがベストということが、おわかりいただけたと思います。
でも気になる！つい見てしまう！どんな投稿してるのか気になる！どうしてもやめられない！
そんなあなたのために、彼氏のSNSが気になりすぎる人の心理を分析。
自分と向き合い、やめたいことはやめられるようになりましょう！
自分の知らない彼氏の一面を見てみたいから
人は誰しも、一面だけでなく様々な面を持っているものです。
自分に見せてくれる彼はいつも優しい顔をしている。
じゃあ他の人にはどんな顔をしてるんだろう？
特に付き合い始めの人や、彼のことが大好きな人は「彼のすべてが知りたい！」と思ってしまうこともあるでしょう、気持ちはわかります。
が、その結果彼の違う面を見てしまうのは、正直なところデメリットの方が大きいです。
何故なら大半が悪い面を発見してしまうから。
そりゃそうでしょ！
誰だって恋人にはいい顔をしたいものです。
あなたに見せない面というのは、同時にあなたに見られたくない面でもある可能性が高いということ。
私だって、わざわざ乙女ゲームのプレイ歴を夫に言ったりはしません(笑)
というわけで、間接的な手段で彼の違う面を覗き見たところで、お互いの関係を悪くすることはあっても良くすることはないのです。
彼のいろんな顔は、付き合いが長くなったり結婚したりすれば、嫌でも目にすることになります。
それまでは、好奇心に任せて不用意に相手に踏み込む真似はやめましょう。
マジでお互いにドン引きするだけだから！(笑)
無意識に相手を思い通りにしたいと思っているから
特に相手のSNSを見るたびにイライラしているようなタイプは、支配欲が強い可能性が高いです。
「なぜ他の女と仲良くしてるの？」
「どうして私の事を投稿しないの？」
「私とのデートを断ったくせに、友達と遊んでる！」
こういったことに不満を持ちやすい人は、まず自分と相手が違う人間であるということを認識してください。
彼は私と同じように考え行動すべきだという思い込みを捨てましょう。
そして「私は彼を自分の思う通りにコントロールしようとしている、それは無駄なことだ」と自覚することです。
そう、無駄なんです。
どうあがいたって彼はあなたの思い通りにはなりません。
そんなことにイライラしたって、まさに自分の人生をゴミ箱に捨てているようなもの。
あなたの彼は、彼の人生を自由に謳歌する権利があります。
もちろんあなたにもあります！
それが分かっていても彼のSNSを見るのが止められないなら、イライラすることへの依存症に陥ってしまっているかも。
苛立つことになぜか心地よさを感じちゃってるんですね。
あまり良い兆候とは言えないので、サクッと垢消しして他の趣味を見つけるようにしてみてください。
浮気を疑っているから
彼の言動が最近怪しい…もしかして浮気！？
でも、いくらなんでもスマホを覗き見てしまうのは気が引ける…。
そんな時にSNSから情報収集する人もいるようです。
うんまあ、それならありかな！
相手が浮気をしているならば、今後のお付き合いを考え直す必要があります。
でも彼氏がしらばっくれるなら、話し合うこともできません。
今の関係を打開するためにも、浮気の証拠が必要。
そういう場合にSNSを利用するのはいいんじゃないでしょうか？
何せ全世界に向けてオープンにされている情報ですから、プライバシーの侵害ってことにもならないでしょう。
もちろん浮気の事実を拡散してはいけません。
あくまで証拠集めの一つとして使うようにしてくださいね。
そして十分証拠が集まったなら、もう見ない方が無難でしょう。
ちなみに、残念ながらパートナーの浮気が確定してしまった場合、どうすべきかはこちらの記事にまとめてあります。
彼に不満や不安を抱えているから
自覚のあるなしに関わらず、彼に何か言いたいことがあるのではないでしょうか？
本当は強烈に伝えたい何かがあるのに、言えない。我慢してしまっている。
その抑圧のはけ口としてSNSを使用しているケースがあります。
言いたいことが言えないというのは、恋人同士のコミュニケーションとして致命的。
なぜ言えないのか自己分析しながら、お互いに風通しの良い関係が築けるよう、工夫していった方が良いでしょう。
以下の記事も参考になります。是非読んでみてくださいね！
研究結果からさぐる、仲が深まるSNS活用法
近年急速に普及したSNSですが、恋愛とネットでのコミュニケーションに関する研究も進められているようです。
いくつか役に立ちそうなものをご紹介！
SNSで秘密がわかると、嫉妬心を駆り立てる！？
秘密というほど大げさなものでなくても、「自分が知らない恋人に関する情報をSNSで知ってしまうと、嫉妬心を駆り立てられる」という研究があるようです。
もちろん、2人で一緒にいるときにSNSばかりやられたら、別れの確率がアップするのもわかります。
しかし、この研究が指摘しているのは、彼氏彼女が1人でいるとき、SNSを頻繁に更新することが別れにつながるという事実でした。その理由は、自分の知らなかったパートナーの一面をSNS経由で見てしまうからです。
（中略）
「なぜ、自分に話す前に友達に公開してしまうの？」という思いが嫉妬につながり、2人の関係が悪化していくのです。
ー賢恋研究所より引用ー
例えば彼のSNSに、友達と行ったレストランのことが投稿されていたとします。
それを見て「嘘、あのレストランに行ったの！？前から一緒に行きたいねって言ってたのに、私に黙って友達と行っちゃったんだ！せめて教えてくれてもいいのに」と不満を募らせる…みたいな感じでしょうか。
このトラブルを防ぐには、あらかじめ「この間話したレストラン、友達と一緒に行ってみたんだ！すごく美味しかったよ！今度こそ一緒に行こうね」などきちんと報告することですかね。
その後であれば、投稿内容を見ても不満には思わないでしょう。
…とは言え現実的に考えれば、投稿の前にいちいちパートナーに報告するなんて、正直面倒ですよね。
やっぱりSNSでは一切つながらないのが大正解なのか？
相手への想いを投稿すると新密度が上がるという研究も！
いやちょっと待って！SNSで相手の好感度が上がるという研究もあるのです。
カーネギーメロン大学とカンザス大学の研究グループは、SNSに恋人に関することを投稿すると、相手との関係が良好になりやすいという調査結果を発表した。
（中略）
恋人との関係に満足していることをSNSに投稿し、さらに二人で撮った写真などを公開すると、相手の心に安心感が芽生えてさらに絆が深まることが判明した。
ースゴレンより引用ー
確かに、普段寡黙な彼が「彼女にはいつも感謝している。 直接伝えるのは恥ずかしいけど大好きだよ」みたいなこと投稿していたら、いつもとのギャップもあってキュンキュンしちゃいますよね。
不意討ちのように、相手への気持ちをさらっと告白してしまうことで、うまいこと絆を深めることができそうです。
カップル垢でのみゆるくつながるのもあり
じゃあ結局どうすればいいのって話なんですが、やはりベストなのはお互いのSNSを見ないことだと思います。
しかし、それでもどうしてもSNSで繋がりたい！という人もいるでしょう。
そういう人は、共有で管理するカップル垢を使って、二人で投稿してみるのはどうでしょう？
常に稼働した状態にしておくと、どちらかに投稿頻度が偏ったり、飽きてしまったりした時に問題が起きやすいので、そこは少し工夫しましょう。
例えば誕生日や記念日など、特別な日にのみお互いに投稿するとか。
いい思い出になりますし、お互いに秘密がばれることもなく、気持ちを投稿しやすいので、SNSのデメリットを避けメリットのみ受け取ることが可能です！
特別な日のみのカップル垢。
SNSを恋人同士のコミュニケーションツールとして活用したい人は、ぜひ考えてみてくださいね。
※ただし、強要はダメですよ！！
監視や支配からは何も生まれない！信頼を築くコミュニケーションを
恋人同士がSNSで起こしがちなトラブル特集、いかがでしたか？
コミュニケーションツールがリアルかネットかの違いはあれど、人の基本的な部分は同じです。
誰かを支配したり誰かに支配されたり、そんな関係から愛は生まれません。
また、 インターネット上では誰もが加害者にも被害者にもなり得ます。
そのことをしっかり意識した上で、上手に関係を構築していきたいですね！
大切なのは何よりも信頼ですよ。
お互いが一番の味方であるような、安心に溢れた関係を目指していきましょう！
お読みいただき、ありがとうございました！